En préparation de l'UTRB 120 kms, j'enchaîne les sorties longues. Au programme du jour, le tour des ilets de Mafate. Une belle ballade de 46 kms pour 3700 m D+. Comme à mon habitude, j'effectue cette sortie en solo. Je me gare au départ du sentier scout....
A la suite de ma dernière sortie dans Mafate, le 7 juin dernier, j’ai dû stopper net ma préparation. En effet, une douleur s’est réveillée. Elle était perceptible tant à l’effort qu’au repos. Quelques jours plus tard, le diagnostic est posé : une périostite...
En octobre 1801, Bory de St Vincent s’élançait du front de mer de St Denis de La Réunion, à 5 h 00, pour une traversée Nord-Sud. Cet officier, biologiste, géographe, naturaliste avait soif d’aventures, de découvertes. Par cette traversée, il a été le...
Dimanche 29 mai 2016, je participe pour la première fois au Trail du Colorado, championnat régional de Trail Court, une épreuve de 42 kms pour 1800 m D+. Je me réveille à 5 h 45 alors que la course débute à 7 H 00. Non, je ne suis pas en retard ! C’est...
Transrun 2015, un de mes meilleurs souvenirs vécus dans le sport. Avec une équipe de copains (Olivier, Noé, Sarah, Gino, Bernard), nous avions remporté le relais Semi Transrun 1 ère édition. Une team avec des coureurs de tous niveaux où les compétences...
Un trail ou plutôt une course de côtes de 41 kms. Départ au niveau de la mer avec une partie sur le sable noir jusqu'au Cap la Marianne. Puis, montée dans la Savane en direction de St Gilles les Hauts. Ensuite, c'est le Bernica, Tan Rouge, la forêt des...
Dimanche dernier, l’Athlétics-Club-des-Marsouins organisait la 2éme Edition de la Course de Côte de TAKAMAKA. Pour le parcours, une montée sur bitume d’une distance de 14 Kms pour un dénivelé positif de 690 m. Après un départ au niveau de la RN 2002 Bourbier...
Le dimanche 24 juillet 2016, nous nous sommes rendus en famille dans le magnifique Cirque de Cilaos. Solène, Cyrille et Yoann sont en vacances sur l'île. Après une semaine de randonnées dans Mafate, je leur ai proposé de courir le trail de Cilaos. Solène...
Une nouvelle aventure se présente à moi. J'ai l'honneur d'intégrer le tout nouveau Team CILAOS. " La Force et la Minéralité du Piton Des Neiges au service des Trailers " De part sa composition et son goût, l'eau de Cilaos est avant tout dédié au plaisir...
Dans le cadre de la journée mondiale de la Trisomie 21, une manifestation conviviale s’est tenue ce dimanche 27 mars 2016 à La Plaine des Cafres. 600 personnes se sont mobilisées que ce soit en effectuant la marche de 5 kms ou la course de 9 kms 400 (GPS...
Hier, 10 kms de l’Entre Deux. Après une longue période de coupure, j’ai repris le chemin de l’entrainement depuis début janvier. 6 kg de plus sur la balance, révélateur de vacances festives et surtout gustatives. La chaleur ambiante, ce manque de légèreté...
Dans la voiture en direction de St Pierre, l’ambiance est au rendez-vous. Nous chantons à tue-tête des tubes comme Boumbo pour le plus grand plaisir de Léane, ma petite puce de 2 ans. Rien ne laisse présager que dans quelques heures, nous allons tous...
Le principe du Trail urbain de St Denis est une course à pied originale, en ville, en nocturne avec un peu de dénivelé, à travers les différents quartiers dionysiens en passant par des sentiers, des escaliers (beaucoup d’escaliers), des rues piétonnes...
Lundi 5 juillet 2010 : 1 heure footing. 8 kms 580. Mardi : 35 mn + PPG avec le club Déniv. 9 kms 600. Mercredi : 20 mn + 2 X 4 X 1000 m (recup : 1mn/3 mn) +15 mn recup. Chronos (4mn11, 4mn06, 4mn02, 3mn42/ 3mn 55; 3mn 41; 3mn 32; 3 mn 22). 14 kms. Jeudi...
Triste, Dégouté, le 100 kms est annulé. l'organisation vient de me prévenir. Je reste toutefois heureux de ma superbe préparation stoppée nette à 5 jours du but. Comme quoi..... J'aimerai bien mettre à profit mes entraînements en participant à une épreuve...
Lundi 2 août : 20mn + 3 X 3000 ( 13 mn 50; 12 mn 50; 11 mn 00 ) R : 2 mn + 10 mn. 15 kms. Mardi : footing 55 mn. 10 kms 330. Mercredi : rien, j'apprends que la course est annulée, moral dans les chaussettes. Jeudi : footing 1 H 04. 8 kms sur sentier....
3 H 00 à l’ile Maurice, de drôles d’aventuriers arpentent les allées désertes de l’hôtel Tamassa à Bel Ombre. Dans deux heures sera donné le départ de la sixième édition du Royal Raid 80 kms. Pour l’occasion, beaucoup de réunionnais ont fait le déplacement...
Après avoir participé à la course du tangue en 2011, j’ai choisi de m’aligner sur la Transvolcano à savoir un trail de 47 kms faisant la part belle au massif du piton de la fournaise. Je viens sans prétentions car cela reste une épreuve plutôt longue...
Samedi 11 février, je me présente à 6 H 30 chez Olivier. Il est prêt, toujours aussi dynamique et jovial avec son grand sourire qui lui va si bien La température affiche déjà 30 degrés. Nous comprenons que nous allons vivre une belle journée ensolleillée...
Roche Plate, 114,7 kms, 1110 m d’altitude, 22 h 06 mn 57s, 57 ème L’ambiance est bon enfant. Les chants se succèdent, les bénévoles semblent heureux de participer à la fête. Je retrouve Arnaud Leroy, mon doc. Je fais un debrief avec lui. Je lui parle...
En cette année 2007, mon objectif sportif reste le même à savoir le semi raid du 19 octobre. Alors que mon inscription est officielle, ma préparation s’accélère avec des sorties de plus en plus longues et des séances qui ne cesse de se charger en intensité....
Pierre Claude Moisan, mon modèle de papa, c’est déjà plusieurs milliers de kilomètres parcourus. Depuis son premier marathon en 1997, il accumule les performances : 13 marathons officiels, six 100 kms, cinq 24 heures, de nombreuses courses dites inférieures...
Pieds creux, pieds plats, pieds beaux, pieds à terre, pieds multi-couleurs, pieds abîmés, pieds propres, pieds américains, métropolitains, pieds savatés, pieds lumineux car ampoulés, pieds tinés, pieds rafeu, pieds par milliers aujourd’hui au stade la...
Le sommeil se fait attendre dans la douce pénombre de Cilaos. Avec Nath, nous avons investit un gîte bien sympathique au cœur de cette cité situé au cœur du cirque du même nom. Les lentilles se font leurs festivals alors que je décompte minute par minute...
Il était une fois, un jeune homme qui aux bras de sa princesse pénétrait dans le magnifique cirque de Cilaos. Le samedi 26 juillet 2008, dans leur carrosse motorisé, les deux amoureux admirent le paysage qui s’offre à eux. L’aventure les mène dans cette...
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